ヨガでしたら多摩市で少人数制のレッスンを行っているセルフメンテナンス川村教室

前傾姿勢を長くとり続けることで、本来であれば緩やかなS字カーブを描いているはずの頸椎がまっすぐになるストレートネックは肩や首のこりをはじめとする様々な不調の原因となります。現代では長時間のスマホ利用によって更に起きやすくなっていることから、スマホ首とも呼ばれております。このように、体の不調・痛み等は体が正常な状態から歪むことで発生している場合が多くございます。丸太棒を使用したセルフケアのレッスンでは、それらの体の歪みを自然な状態へ整えられるように取り組んでおりますので、体が歪んでいるかもしれないとお考えでしたらぜひ気軽にご連絡いただき、メニューの内容をじっくりと検討した上で足をお運びください。
教室は少人数制を採用しているだけではなく、プライベートレッスンのご相談も承っております。これまでにセルフ整体の経験がない方も大歓迎です。細やかレッスンを心掛け、様々な体のお悩みを抱えている方々がしっかりとセルフケアを行えるようにサポートしておりますので、体を本来の状態へ戻し辛い痛みや不調を緩和したいとお考えでしたら気軽にご利用ください。