ヨガで体を整えるなら多摩市で話題の体験レッスン

多摩市で丸太ヨガを推進しているセルフメンテナンス川村教室では、ストレートネックや座骨神経痛にお悩みの方へ自宅で実践できるセルフ整体の方法をお伝えしております。同じ姿勢を続けると体に歪みが生じ痛みやコリといった不快な症状として表れます。
少人数制のレッスンでは歪み・コリの状態を確認してそれぞれに合った方法をご提案いたします。特に集中的な指導をご希望の場合にはプライベートレッスンも承りますのでご相談ください。繰り返される心身の不調にお困りの方はセルフケアをマスターして不安のない体を目指してください。
セルフメンテナンス川村教室の特徴

多摩市の少人数制丸太ヨガのレッスンでセルフケアを学べます

慢性的な肩こりや首こりにお悩みの方は、丸太を使用したケア方法を学べる体験レッスンへぜひご参加ください。自身も心身の不調に苦しんだ過去があるインストラクターが一人でも多くの方にセルフ整体の方法をお伝えしたいと願いご指導しております。姿勢の癖や長時間のデスクワーク等、普段の何気ない動作が不調を引き起こすきっかけとなる場合があります。パソコンやスマホが普及している近年ではストレートネックの症状にお困りの方も増えております。
聖蹟桜ヶ丘駅から歩いて数分のスタジオで、少人数制のレッスンを体験することができます。お子様と一緒に参加いただける産後クラスや姿勢改善を目指すクラスなど一定のテーマを設けて開催しており、お悩みを抱える多くの方の力になりたいとの想いから手頃な価格に設定しています。一人ひとりの体の状態に適したきめ細かい指導を重視しておりますので体に不安のある方は我慢せずにご相談ください。

多摩市のヨガは筋膜リリースにより健康な体を目指します

慢性的な肩こりにお悩みでもどこに問題があり、どうしたら改善されるのか自分では分からないものです。マッサージで一時的に体が軽くなってもすぐに痛みが戻ってくるという経験をされる方も多いです。丸太等の補助具を使用してケアを行うレッスンでは、体の状態を理解することを大切にしております。歪みやコリの状態を把握して、不具合が繰り返されないようにそれぞれに適した方法をご提案、効果を実感いただけるよう丁寧に指導いたします。
体験レッスンは少人数制で日曜開催のクラスもご用意しておりますので、ご都合に合わせてお申し込みください。座骨神経痛でお悩みの方は「筋膜リリース」のクラスを受講後セルフケアの実践をしたところ、数日で痛みの症状が改善されたと嬉しい報告をしてくださいました。体の不具合を抱えている方は、気持ち良いだけでなく体が健康になっていくのを感じながら取り組めるセルフ整体にぜひ挑戦してみてください。

ヨガをご希望でしたら多摩市で行っているメニューをご覧ください

体の歪みによって生じる肩・首のこりや坐骨神経痛の改善を図りたいとお考えでしたら、丸太棒を使用し体を本来の自然な状態へ戻すセルフケアについてレッスンを行いますので気軽にご相談ください。足のむくみの改善や肩こり、肩甲骨痛等をお望みの方にもおすすめの健康法です。少人数制を採用しておりますので、インストラクターの目が行き届きやすく、皆様からのご質問にも丁寧にお応えいたします。
丸太棒を使用したセルフ整体や筋膜リリースを行っております。様々な症状を抱えている皆様ご自身が自分の力で健康維持を行えるように全力でサポートしておりますので、体の調子を整えるためのセルフメンテナンスに関心がございましたらホームページにて詳しいスタジオの情報やメニューについてご覧ください。

多摩市のヨガスタジオのスケジュールを公開いたします

猫背等の姿勢改善や肩こり、肩甲骨痛等をご希望の方々へ、丸太棒を使用したセルフ整体のレッスンを行っております。様々な体の痛み・不調にお悩みの方はもちろんですが、ちょっとした趣味として習いたいとお考えの方も大歓迎です。ご自身の健康を維持するためのセルフケアに興味がございましたら、ホームページにレッスンまたは体験レッスンのスケジュールを記載しておりますのでぜひお確かめください。
体の歪みを改善し本来の正常な状態を取り戻すことで、足のむくみや肩こり、坐骨神経痛といった体に生じている症状へ対応いたします。皆様の健康的で心身ともに快適な生活をサポートするために全力で取り組んでおりますので、体に歪みがあると感じた際には気軽にご相談いただき、必要なサービスをご利用ください。

Concept

多摩市の丸太ヨガスタジオで取り組む生活改善・健康維持

猫背や肩こりにお悩みでしたらぜひお越しください

多摩市にお住まいの方へヨガスタジオのご案内をしておりますので、興味がございましたらぜひホームページより詳しい情報をご覧ください。姿勢改善や肩こり、肩甲骨痛等にも効果を期待できるメニューを多く取り揃えております。また体験レッスンもございますので、ご不安な点や疑問点等をお持ちの方も気軽にお問い合わせいただき、ご自身に合ったレッスンかどうかをじっくりとご検討ください。
教室は少人数制を採用し、お越しになった皆様へ細やかに対応しております。多様な方々にご利用いただける健康法ですので、体の歪みを改善し健康維持に努めたいとお考えでしたら気軽に足をお運びください。