更新中のブログでも丸太でのケアの効果についてお伝えしています

多摩市にお住まいでヨガ教室をご検討中の方はブログもご覧ください。近年、ストレートネックによる首の痛みにお悩みの方が増加しています。集中してスマホやパソコンの操作を行うと首を前に出した不自然な姿勢を続き、その結果首に負担がかかり痛みを感じるようになります。
レッスンでは丸太棒を使ってコリをほぐす方法を体験し、ご自宅でもセルフケアを行っていただくことで体を整えます。多様な体の不調に効果のあるケアを試してみたい方はぜひセルフメンテナンス川村教室へお越しください。
  • 多摩市 ヨガ 更年期のホットフラッシュの対処法

    2019/10/28
    手足は冷たいのに頭や首が暑い! 首から大量に汗が出るのがホットフラッシュの症状です。 本来の身体の良い状態は、 『頭寒足熱』と呼ばれ頭はスッキリ涼しく足は...
  • 多摩市 姿勢改善 整体ベースヨガ 11月~12...

    2019/10/24
    姿勢が悪いのは解ってるんだけれど・・・ 猫背や巻き肩なのだけれど どうして、悪い姿勢になるんだろう? どこが歪んでいるか自分ではわからない・・・ どうやっ...
  • soyjyoY

    多摩市聖蹟桜ヶ丘整体ベースヨガ 先着24名様...

    2019/10/17
    11月15日までに受講いただいた方に 先着24名様に『soyjyoi1本プレゼント』します。 なくなり次第終了です。      
  • 多摩市 整体ベースの丸太ヨガ

    2019/10/11
    猫背で巻き肩で肩が下がっている人は口角も下がり老けた印象になります。 巻き肩で肩が下がっている人は ・口角も下がります。 ・まぶたも下がり眼の下もたるんで...
  • ダイジョ ツボ

    多摩市 肩こりに効くツボ押し マッサージ

    2019/10/11
    『なぜ体にコリや痛みが起きるのか?』 今回は、体にコリや痛みが起きるメカニズムについて話したいと思います 。 コリや痛みの原因は筋肉が硬くなることです。 ...
  • ロゴ

    多摩市 整体ベースの丸太ヨガ パソコンやス...

    2019/10/04
    現代人の仕事は、ほとんどがパソコンが主流になってきました。 そして、スマホもたくさん利用する時間が増えました。 毎日、何時間も机に座りパソコン作業をされて...
丸太を使った歪み改善のレッスンの様子は更新中のブログでもお伝えしております。少人数制ですので一人ひとりの体の悩みに丁寧に向き合いながら一緒に体の状態を理解し、きめ細かく対応できます。体験レッスンは日曜日のクラスもありますので、仕事や家事で普段忙しい方もご都合の良い日時にぜひご予約ください。お得な回数券もご用意しており、体験クラスの受講後も定期的に通いたいとお考えの方に便利です。
「骨盤調整とリラクゼーション」「お子様連れで参加できる産後クラス」等、さまざまなテーマをご案内しておりますが、画一的な指導ではなく皆様のお悩みに応じた対応を行います。体が硬いからと参加を躊躇してしまう方もいらっしゃいますが問題ありません。セルフ整体をマスターして柔軟な体を目指すことができます。プライベートレッスンも承りますので徹底的なアドバイスがほしいとお考えの方はご相談ください。