更新中のブログでも丸太でのケアの効果についてお伝えしています

多摩市にお住まいでヨガ教室をご検討中の方はブログもご覧ください。近年、ストレートネックによる首の痛みにお悩みの方が増加しています。集中してスマホやパソコンの操作を行うと首を前に出した不自然な姿勢を続き、その結果首に負担がかかり痛みを感じるようになります。
レッスンでは丸太棒を使ってコリをほぐす方法を体験し、ご自宅でもセルフケアを行っていただくことで体を整えます。多様な体の不調に効果のあるケアを試してみたい方はぜひセルフメンテナンス川村教室へお越しください。
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    残席2名となりました。

    2020/02/21
    残席2名となりました。 2月24日『3時間集中!!フォームローラー(プレゼント付)を使った特別講座!』 姿勢改善と凝り固まった筋膜リリース講座』  
  •  脊柱管狭窄症の腰痛の改善方法にオススメのヨ...

    2020/02/12
    脊柱管狭窄症で患足歩行でお悩みの方 60代の男性からのお悩みでした。 脊柱管狭窄症と診断され 少し歩くと足のシビレが出て歩けなくなる 患足歩行の症状が出て...
  • 椅子を使った簡単セルフケア!腰痛・突然のギ...

    2020/02/11
      椅子を使って腰痛・突然のギックリ腰改善する方法です。 これは、ギックリ腰をやった方は、3日目以降に行ってください。 慢性腰痛の方や反り腰を改善するのにオ...
  • 肩甲骨の痛みやコリでお悩みだった方が、丸太...

    2020/02/07
    『健康であれば人生のやりなおしは出来る』ということ。 丸太ヨガクラスは『ヨガではなく施術・治療ですね!』とよく言われています。   この1年間定期的に丸太...
丸太を使った歪み改善のレッスンの様子は更新中のブログでもお伝えしております。少人数制ですので一人ひとりの体の悩みに丁寧に向き合いながら一緒に体の状態を理解し、きめ細かく対応できます。体験レッスンは日曜日のクラスもありますので、仕事や家事で普段忙しい方もご都合の良い日時にぜひご予約ください。お得な回数券もご用意しており、体験クラスの受講後も定期的に通いたいとお考えの方に便利です。
「骨盤調整とリラクゼーション」「お子様連れで参加できる産後クラス」等、さまざまなテーマをご案内しておりますが、画一的な指導ではなく皆様のお悩みに応じた対応を行います。体が硬いからと参加を躊躇してしまう方もいらっしゃいますが問題ありません。セルフ整体をマスターして柔軟な体を目指すことができます。プライベートレッスンも承りますので徹底的なアドバイスがほしいとお考えの方はご相談ください。