更新中のブログでも丸太でのケアの効果についてお伝えしています

多摩市にお住まいでヨガ教室をご検討中の方はブログもご覧ください。近年、ストレートネックによる首の痛みにお悩みの方が増加しています。集中してスマホやパソコンの操作を行うと首を前に出した不自然な姿勢を続き、その結果首に負担がかかり痛みを感じるようになります。
レッスンでは丸太棒を使ってコリをほぐす方法を体験し、ご自宅でもセルフケアを行っていただくことで体を整えます。多様な体の不調に効果のあるケアを試してみたい方はぜひセルフメンテナンス川村教室へお越しください。
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    多摩市 聖蹟桜ヶ丘ヨガ教室 肩の高さの左右...

    2020/08/21
    肩の左右差が気になり姿勢を治したいという女性の事例 事前のお悩み相談です。 ・巻き肩で肩の高さが違う ・長年肩こりの悩み ・からだの歪みがある為、着物を着...
  • 多摩市 聖蹟桜ヶ丘ヨガ教室 猫背・骨盤の歪...

    2020/08/20
    事例1 腰痛で長いこと治療院に通っています。 なかなか腰痛が治らないので、姿勢の悪さや骨盤が歪んでいるから? 治らないのかな?と 疑問があり、姿勢のチエッ...
  • 多摩市聖蹟桜ヶ丘川村ヨガ教室 足裏が痛い時...

    2020/08/13
    『自分で出来る足裏が痛い時のツボ押し&マッサージ方法!』 お盆休暇でもあり コロナ感染が不安で自粛している方が、たくさんいると思います。 時間もたくさん...
丸太を使った歪み改善のレッスンの様子は更新中のブログでもお伝えしております。少人数制ですので一人ひとりの体の悩みに丁寧に向き合いながら一緒に体の状態を理解し、きめ細かく対応できます。体験レッスンは日曜日のクラスもありますので、仕事や家事で普段忙しい方もご都合の良い日時にぜひご予約ください。お得な回数券もご用意しており、体験クラスの受講後も定期的に通いたいとお考えの方に便利です。
「骨盤調整とリラクゼーション」「お子様連れで参加できる産後クラス」等、さまざまなテーマをご案内しておりますが、画一的な指導ではなく皆様のお悩みに応じた対応を行います。体が硬いからと参加を躊躇してしまう方もいらっしゃいますが問題ありません。セルフ整体をマスターして柔軟な体を目指すことができます。プライベートレッスンも承りますので徹底的なアドバイスがほしいとお考えの方はご相談ください。