更新中のブログでも丸太でのケアの効果についてお伝えしています

多摩市にお住まいでヨガ教室をご検討中の方はブログもご覧ください。近年、ストレートネックによる首の痛みにお悩みの方が増加しています。集中してスマホやパソコンの操作を行うと首を前に出した不自然な姿勢を続き、その結果首に負担がかかり痛みを感じるようになります。
レッスンでは丸太棒を使ってコリをほぐす方法を体験し、ご自宅でもセルフケアを行っていただくことで体を整えます。多様な体の不調に効果のあるケアを試してみたい方はぜひセルフメンテナンス川村教室へお越しください。
  • 『身体が歪んでいるのが気になるけれど何処が...

    2020/09/28
    身体の歪みからくる頭痛・肩こり・腰痛や姿勢の悪さからくる見た目も気になりますよね! 写真を撮影し、シールを貼ってご自身で歪みをチェックしていただき 歪んだ...
  • 便秘改善ツボ押し&マッサージ方法

    2020/09/12
  • ロゴ

    腕が上がらない悩み『四十肩・五十肩』と呼ば...

    2020/09/04
    最近、腕は上がるけれども ・肩関節が引っかかってギシギシって音が鳴る感じがする・・・ ・腕が上がりにくい ・腕や肩甲骨にコリがありませんか? おそらく『四十...
  • 多摩市聖蹟桜ヶ丘 身体の硬い方の筋膜リリー...

    2020/09/02
    毎日パソコン作業やデスクワークで、 ・眼精疲労や頭痛でつらい! ・首や肩・肩甲骨がバリバリに固まって、慢性痛でお悩みの方! ・身体の硬い方 ・腰やお尻の筋肉...
丸太を使った歪み改善のレッスンの様子は更新中のブログでもお伝えしております。少人数制ですので一人ひとりの体の悩みに丁寧に向き合いながら一緒に体の状態を理解し、きめ細かく対応できます。体験レッスンは日曜日のクラスもありますので、仕事や家事で普段忙しい方もご都合の良い日時にぜひご予約ください。お得な回数券もご用意しており、体験クラスの受講後も定期的に通いたいとお考えの方に便利です。
「骨盤調整とリラクゼーション」「お子様連れで参加できる産後クラス」等、さまざまなテーマをご案内しておりますが、画一的な指導ではなく皆様のお悩みに応じた対応を行います。体が硬いからと参加を躊躇してしまう方もいらっしゃいますが問題ありません。セルフ整体をマスターして柔軟な体を目指すことができます。プライベートレッスンも承りますので徹底的なアドバイスがほしいとお考えの方はご相談ください。