更新中のブログでも丸太でのケアの効果についてお伝えしています

多摩市にお住まいでヨガ教室をご検討中の方はブログもご覧ください。近年、ストレートネックによる首の痛みにお悩みの方が増加しています。集中してスマホやパソコンの操作を行うと首を前に出した不自然な姿勢を続き、その結果首に負担がかかり痛みを感じるようになります。
レッスンでは丸太棒を使ってコリをほぐす方法を体験し、ご自宅でもセルフケアを行っていただくことで体を整えます。多様な体の不調に効果のあるケアを試してみたい方はぜひセルフメンテナンス川村教室へお越しください。
  • 身体の固い方!筋肉をほぐしケア、筋膜リリー...

    2022/05/27
    2022年6月~8月スケジュール(2022年6月16日現在の予定更新) ■ 日曜日(昼)10時15分~11時45分       6月 5日 (1名予約あり) 6月...
  • 2022年6月『身体の歪みや姿勢改善・骨盤...

    2022/05/27
    2022年6月~8月『身体の歪みや姿勢改善・骨盤調整ヨガクラス』スケジュール コロナ第6波の感染拡大の不安がありますが 、  自宅に籠った状態で、身体を動かさ...
  • 2022年5月3日 5月4日『3時間集中!!フォ...

    2022/05/08
    2022年5月のゴールデンウイーク中に講座を行いました。 『少人数で行ったので、とてもわかりやすい』と 大変喜んでいただきました。 肩こりの場合には、肩だけで...
丸太を使った歪み改善のレッスンの様子は更新中のブログでもお伝えしております。少人数制ですので一人ひとりの体の悩みに丁寧に向き合いながら一緒に体の状態を理解し、きめ細かく対応できます。体験レッスンは日曜日のクラスもありますので、仕事や家事で普段忙しい方もご都合の良い日時にぜひご予約ください。お得な回数券もご用意しており、体験クラスの受講後も定期的に通いたいとお考えの方に便利です。
「骨盤調整とリラクゼーション」「お子様連れで参加できる産後クラス」等、さまざまなテーマをご案内しておりますが、画一的な指導ではなく皆様のお悩みに応じた対応を行います。体が硬いからと参加を躊躇してしまう方もいらっしゃいますが問題ありません。セルフ整体をマスターして柔軟な体を目指すことができます。プライベートレッスンも承りますので徹底的なアドバイスがほしいとお考えの方はご相談ください。