多摩市 整体ベースヨガ 身体の歪み改善 姿勢を正しくしたい
2019/09/02
ブログ
街を歩いていても
いろんな方の姿勢に目が行ってチェックしてしまう！
もはや職業病なのかと・・・
変な私です。
もっとこうすれば良くなるのに・・・
肩や肩甲骨の左右差が気になる方！
肩こりや腰痛は、悪い姿勢が根本的な原因です。
首・肩・骨盤・足首の位置を1本のラインにする。
体幹軸を整え。左右にブレナイ身体にすること
姿勢を正しくすることが、
こりや痛みのない身体にすることになります。
『最近、肩こりがひどくて疲れやすく体調不良の日が多い』と
お悩みの40代男性の方の歪み事例！
身体が左側に傾いています。
本来は背骨を中心に身体は左右均等の筋肉バランスであるのが
良い状態です。
レントゲンを撮ると背骨の湾曲がある側弯症と
整形外科では診断されますが、
治す方法は教えてくれないですよね。
痛み止めと湿布薬。赤外線を当てる療法などが一般的ですよね。
背骨が歪むと起こることが、自律神経失調症です。
背骨の中心に自律神経と中枢神経が通っています。
ここが歪めば、神経もスムーズに通らなくなります。
筋肉の縮みがあると身体は縮んだ方向に引っ張られてしまいます。
それが原因で、骨も変形してしまいます。
筋肉の上下左右バランスを整えることが、
身体のコンディションも良くなりますよ。
多摩市聖蹟桜ケ丘 セルフメンテナンス川村教室
多摩市関戸２-３２－５ カネシロビルＢ１
スタジオプラーナ１０８
『セルフメンテナンス川村教室』まで連絡をくださいね。
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