多摩市 ヨガ 更年期のホットフラッシュの対処法
2019/10/28
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手足は冷たいのに頭や首が暑い!
首から大量に汗が出るのがホットフラッシュの症状です。
本来の身体の良い状態は、
『頭寒足熱』と呼ばれ頭はスッキリ涼しく足はポカポカ暖かいのが
健康な状態です。
ホットフラッシュの時は逆になっています。
『頭熱足寒』となっています。
ホットフラッシュに効果的なツボ押しポイント