2020年3月~4月『身体の硬い方の丸太ヨガクラス』『身体の歪み改善ヨガクラス』スケジュール!

2020/03/01 ブログ
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 2020年3月~4月スケジュール(2020年2月29日現在の予定更新)


 日曜クラス 10時15分~11時30分『丸太ヨガ』 定員5名      
3月 1日     8日  15日  22日  29日
4月 5日 12日     19日  26日

■ 日曜日(昼)12時30分~14時00分   『身体が歪んでいるけれどどこが歪んでいるかわからない方クラス』 定員3名   
3月 1日     8日  15日  22日 29日
4月 5日 12日     19日  26日


■ 日曜日(昼)14時30分~16時00分 『身体が歪んでいるけれどどこが歪んでいるかわからない方クラス』 定員3名 
3月 1日     8日  15日  22日  29日
4月 5日 12日     19日  26日

■ 月曜クラス 12時~13時15分 『子連れ参加できる産後の骨盤調整ヨガ』 定員5名 
3月 2日     9日  16日  23日 30日
4月 6日 13日     20日  27日

■ 月曜クラス 14時~15時15分 『丸太ヨガ』 定員5名
月曜が祭日でお越しいただけない方に水曜日に変更の時間もあります。
 
3月 1日     8日  15日  22日 29日
4月 6日 13日     20日  27日


■ 第1・第3・第5水曜日(夜)19時~20時30分 定員3名  
3月 4日   3月18日
4月 1日   4月15日  

さまざまな施設で、
イベント禁止
フィットネスクラブも禁止
となり自粛規制が厳しくなりました。

私もクラスがいくつも中止せざるえない状況です。

公共施設が使えないので
自分のスタジオで行うクラスのみです。

そのために各自で感染予防のため
上記の『感染予防を守っていただける方のみ』
受講の受付を致します。


 

マスクのストックがないという方は
こんなマスクの作り方があります。
 

相変わらず、マスクは入手困難ですね。
私も在庫がなくなりそうです。

 

でも、日本人の良さって、なければ作ればいいじゃんか~!

とか

今あるものを使って、工夫するアイデアが
たくさんあるのが素晴らしいですよね。

 

裁縫が出来ない方でもこれなら簡単に出来るし
何度でも洗って使えますから。

 

手に入らない!からとパニックにならず
こんな方法もあるということを知っていれば
安心感がありますよね。


裁縫が苦手な人でも『縫わずに簡単に出来るマスクの作り方!』

ハンカチとゴムがあれば簡単に出来ますよ!

こちらを参考にしてください。

https://youtu.be/TkYaZLH7NqU

 

作り方が解からなければ
作り方もクラスの時に教えます。

ハンカチと細めのゴムをご持参くださいね。