フェイスタオル1本で、足のむくみ解消!美脚ストレッチ!
2020/04/17
ブログ
フェイスタオル1本で、足のむくみ解消!美脚ストレッチ!
膝の調子が悪い時におすすめです。
膝が伸びない方は、猫背姿勢やストレートネックの方が多いので
姿勢改善を意識してほしいですね。
動画で説明していますので、ご覧ください。
https://youtu.be/AlIt-Rbruvo
見れないという方は
下記、別のサイトからご覧いただけます。