フェイスタオル1本で、足のむくみ解消!美脚ストレッチ!

2020/04/17 ブログ

フェイスタオル1本で、足のむくみ解消!美脚ストレッチ!
膝の調子が悪い時におすすめです。


膝が伸びない方は、猫背姿勢やストレートネックの方が多いので
姿勢改善を意識してほしいですね。

動画で説明していますので、ご覧ください。 https://youtu.be/AlIt-Rbruvo 見れないという方は 下記、別のサイトからご覧いただけます。