2020年6月7日 ベルブ永山公民館前の公園でパークヨガを開催します。
2020/06/05
ブログ
6月7日13：30～14：45まで
ベルブ永山公民館前の公園でパークヨガを開催します。
友人からの依頼があり急遽開催することになりました。
外の新鮮な空気をたくさん吸って、元気になりましょう！！
今日は、夕方から雨で、明日の朝まで降るようですが、
9時以降は、晴れるようです。
パークヨガは、初めて行いますので
不慣れなこともあると思いますので、ご容赦ください。
12時の時点で、雨が降っていれば中止とさせていただきます。
雨が降らなければ行います。
＃当日の参加OK
＃パークヨガ
＃フェイスタオル1本で身体のサビを取るケアをする方法！
＃簡単エクササイズ
関節周りを錆びつかせないようにしましょう！
パークヨガは初めて行うので
言葉が聞きずらいかもしれないですね。
なるべく大きな声で、お伝えしますね。
ご持参いただくもの
ヨガマット・飲み物をご持参ください。
タオル体操もやろうと思いますので、フェイスタオルをご持参ください。
着替える場所がないので、動きやすいウエアを着用して
お越しください。
日焼けが気になる方は日焼け止めを塗ってくださいね。
虫よけスプレーもあればご持参ください。
マスク着用でお願いします。
当日の参加OKでーす。
