多摩市ベルブ永山 『セルフメンテナンスヨガサークル』
2020年８月～９月のスケジュールのお知らせ！
ようやく公民館の利用ができるようになりましたので
再スタートします。
受講の際の注意事項
公民館の利用規約がありますので、
参加される方は、添付ファイルをお読みください。
参加前に除菌スプレーで手を消毒してください。
受講中はマスクの着用をお願いします。
(私もマスクを着用します。）
窓は開けて３密にならないようにします。
受講者の方もソーシャルディスタンスを守っていただけるように
間隔を広く取りますので
定員６名までとさせていただきます。
当日、参加前に検温し37.5度の発熱のある方、
体調不良の方は参加をご遠慮いただけますようお願いいたします。
20年８月のスケジュール
『セルフメンテナンスヨガクラス』土曜日１９時００分～２０時３０分開催
（各回90分クラス参加費1,000円です。）コロナ感染予防のため人数を減らして
6名とさせていただきます。
２０２０年 『セルフメンテナンスヨガクラス』土曜日１９時００分～２０時３０分開催
８月 １日 ４Ｆ和室 定員 ６名
８月 ８日 ４Ｆ和室 定員 ６名
８月２２日 ４Ｆ和室 定員 ６名
８月２９日 ４Ｆ和室 定員 ６名
９月 ５日 ４Ｆ和室 定員 ６名
９月１２日 ４Ｆ和室 定員 ６名
９月１９日 ４Ｆ和室 定員 ６名
９月２６日 ４Ｆ和室 定員 ６名
を予定しています。
18：00～18：50は、名木講師のツボ押し＆マッサージクラスがあります。
最高級のアロマを使ってくれたりもします。
身体が硬い方は、ツボ押しやマッサージをしてから
ヨガを受講すると柔軟性が早く身に付きますので
ぜひ、参加してみてください。
LINEでグループを作っていますので
登録いただければ詳細情報を送ります。
最新情報は、こちらのグループラインに送っていますので
近況を知りたい方は、登録をお願いします。
コメントで『ベルブヨガ参加希望』と入れていただくと
ありがたいです。
