『身体が歪んでいるのが気になるけれど何処が歪んでいるか解らない方』のヨガクラス！
身体の歪みからくる頭痛・肩こり・腰痛や姿勢の悪さからくる見た目も気になりますよね！
写真を撮影し、シールを貼ってご自身で歪みをチェックしていただき
歪んだ身体の修正法をお伝えします。
そして、体験後に写真を撮影し
修正法のアドバイスを入れてお渡ししています。
個人個人が身体の歪みが違いますので、その方に合った方法でアドバイスしています。
プイベートの個人レッスンで行っていますので、
きめ細かいところまで、アプローチさせていただきます。
こんな症状が感じられる方にオススメです。
・頭痛がひどい
・巻き肩で猫背が悩み
・顔や肩の高さが左右違う
・ネックレスがクルクル回り、留め金が前に来る
・肩こりがひどくて、治療院に通ってもなかなか治らない
・からだの歪みがある為、洋服を着るとき左右バランス良くない
・腰痛がひどくて、治療院に通ってもなかなか治らない
・スカートがクルクル回り、位置が変わってしまう
・Ｏ脚の悩みの方も多いです
・太ももの付け根の方がお尻よりも太いのが悩み
・・体幹バランスをつけてスポーツのレベルアップをしたい方
（ダンスのターンがうまく出来ない方などは、
体幹軸を整えるとターンがしやすくなりますよ）
さまざまな身体の不調って、歪みからきていることが多いです。
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２０２０年１１月スケジュール（２０２０年１０月２７日現在の予定更新）
身体が歪んでいるけれどどこが歪んでいるかわからない方の個人レッスン申し込み
（現在は、コロナ感染予防のためマンツーマンレッスンとなります。）
日曜クラス １３時～１４時１５分
８日
１５日
２２日
２９日
日曜クラス １４時２０分～１５時３５分
８日
１５日 （予約済み）
２２日
２９日
日曜クラス １５時４０分～１６時５５分
８日
１５日
２２日
２９日
■１１月 月曜日１３時３０分～１４時４５分
２日
１６日
２３日は3時間集中フォームローラー講座となります。
■ 月曜日１５時～１６時１５分
２日
９日
１６日
３０日（この日のみ１５時１５分～１６時３０分に変更となります）
■ 月曜クラス １６時３０分～１７時４５分
２日
９日
１６日
３０日（この日のみ１６時４５分～に変更となります）
■ 他の日のプライベートレッスンをご希望の方は水曜日も受講が可能ですので時間のご相談をください。
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