2020年12月『身体の歪みや姿勢改善・骨盤調整ヨガクラス』スケジュール

2020/11/27 ブログ
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2020年12月『身体の歪みや姿勢改善・骨盤調整ヨガクラス』スケジュール

 コロナ感染予防のための受講いただく方にお願い事項!

コロナ3次感染がまた起こっていますね。
感染拡大の不安がありますが 、 
自宅に籠った状態で、身体を動かさないと閉塞感を感じていると思います。 

テレミーティングではなく 実際に先生や仲間と身体を動かしたい会員さんや 
言葉のキャッチボールをしたい方がたくさんいると思います。

スタジオも
解放することができますので
ヨガのクラスを再開しています。

コロナ感染予防対策として
双方でマスクを着用させていただくことになります。
除菌シートやスプレーを用意してありますので、受講前に
必ず手の消毒をお願い致します。

対面方式なので、距離をあけて行います。

オンライン講座をご希望の方は、別途ご相談くださいませ。

身体の歪みからくる頭痛・肩こり・腰痛や姿勢の悪さからくる見た目も気になりますよね!

・頭痛がひどい
・巻き肩で猫背が悩み
・顔や肩の高さが左右違う

・ネックレスがクルクル回り、留め金が前に来る
・肩こりがひどくて、治療院に通ってもなかなか治らない
・からだの歪みがある為、洋服を着るとき左右バランス良くない
・腰痛がひどくて、治療院に通ってもなかなか治らない
・スカートがクルクル回り、位置が変わってしまう
・O脚の悩みの方も多いです
・太ももの付け根の方がお尻よりも太いのが悩み
・体幹バランスをつけてスポーツのレベルアップをしたい方
(ダンスのターンがうまく出来ない方などは、体幹軸を整えるとターンがしやすくなりますよ)

さまざまな身体の不調って、歪みからきていることが多いです。


下記に過去の歪み改善の事例がありますので、ご覧ください!
1回1時間のレッスンで、これだけの変化があります。

https://maruta-yoga.tokyo/archives/7649


 

・巻き肩で猫背が悩み
猫背の改善が1時間でこのくらい変わります。