2024年6月『身体の歪みや姿勢改善・骨盤調整ヨガクラス』スケジュール

2024/05/19 ブログ

2024年6月『身体の歪みや姿勢改善・骨盤調整ヨガクラス』スケジュール

腰痛のある方は、この動画で骨盤の歪みをチェックしてみて!




テレミーティングではなく 実際に先生や仲間と身体を動かしたい方や 
言葉のキャッチボールをしたい方がたくさんいると思います。
悩みごとや愚痴も言いたいことでしょう・・・
辛かったり苦しかったら言葉として
呼吸とともに吐き出しましょう。

マンツーマンでお申込みの方は、
私自身、60代となり人生経験がたくさんありますので、
お悩みの事も聞いて、自分で伝えられることはアドバイスを
させていただいています。
ワーキングマザーの子育てや・健康な簡単手抜き料理・食事療法
断捨離・介護についても多少のアドバイスが出来ると思います。
(離婚問題と不倫の悩みは出来ません(笑))


家族・友人などの前では言えない愚痴や悩みなども言って
いただいて大丈夫です。
身体も心も軽くしてご自身を開放してください。
(守秘義務はお約束します)

 コロナ感染予防のための受講いただく方にお願い事項!

コロナ感染予防対策として
双方でマスクを着用させていただくことになります。
除菌シートやスプレーを用意してありますので、受講前に
必ず手の消毒をお願い致します。

対面方式なので、距離をあけて行います。


歪み改善クラス申し込みはこちらをクリック!


オンライン講座をご希望の方は、別途ご相談くださいませ。

身体の歪みからくる頭痛・肩こり・腰痛や姿勢の悪さからくる見た目も気になりますよね!

・頭痛がひどい
・巻き肩で猫背が悩み
・顔や肩の高さが左右違う

・ネックレスがクルクル回り、留め金が前に来る
・肩こりがひどくて、治療院に通ってもなかなか治らない
・からだの歪みがある為、洋服を着るとき左右バランス良くない
・腰痛がひどくて、治療院に通ってもなかなか治らない
・スカートがクルクル回り、位置が変わってしまう
・O脚の悩みの方も多いです
・太ももの付け根の方がお尻よりも太いのが悩み
・体幹バランスをつけてスポーツのレベルアップをしたい方

さまざまな身体の不調って、歪みからきていることが多いです。

下記に過去の歪み改善の事例がありますので、ご覧ください!
1回1時間のレッスンで、これだけの変化があります。

https://maruta-yoga.tokyo/archives/7649


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オンライン講座をご希望の方は、別途ご相談くださいませ。
 

・巻き肩で猫背が悩み
猫背の改善が1時間でこのくらい変わります。
ツボ​​​​​押しやマッサージの位置がわからないという方
自分で行うのが苦手な方には、お手伝いをして行います。


2024年6月『身体の歪みや姿勢改善・骨盤調整ヨガクラス』
スケジュール

歪み改善クラス申し込みはこちらをクリック!

■ 日曜日(昼)12時15分~13時30分(75分レッスン)  
5月26日
6月 2日
6月 9日
6月16日

■ 日曜日(昼)13時45分~15時00分 (75分レッスン)   
5月26日
6月 2日
6月 9日
6月16日

■ 日曜日(昼)15時15分~16時30分 (75分レッスン) 
5月26日
6月 2日

■ 水曜クラス 12時45分~14時00分 
5月29日
6月 5日(予約済み)
6月12日

■ 水曜クラス 14時15分~15時30分        
5月29日
6月 5日
6月12日

 

■ 他の日のプライベートレッスンをご希望の方は時間のご相談をください。

ご家族やグループでのレッスンもご相談ください。

(グループの場合は、2名で9,000円 3名で12,000円となります。)

詳しくは予約フォームからご相談ください。

 

■ 他の日のプライベートレッスンをご希望の方は時間のご相談をください。
ご家族やグループでのレッスンもご相談ください。
(グループの場合は、2名で9,000円 3名で12,000円となります。)
詳しくは予約フォームからご相談ください。

 

料金について

その他のクラスは、次回からはチケットを購入くださいませ。

入会金なし 
初回料金 1名¥3,900円(通常5,000円)
(細かい問診相談・アドバイスあります)

友人や家族での参加は2名様で初回¥7,000円(2名様分)
友人や家族での参加は3名様で初回¥10,000円(3名様分)


都度料金 ¥5,000円
3回券 ¥13,500円(1回あたり4,500円)
5回券 ¥20,000円(1回あたり4.000円)

■ 他の日のプライベートレッスンをご希望の方は
水曜日も受講が可能ですので時間のご相談をください。

日程が合わない方はご相談ください。

また、日程が合わない方で、レッスンをご希望の方は
月曜日10:00~12:00   17:00~20:00の間
第1・第3火曜日11:00~15:30の間 で対応可能です。
スタジオの空き次第となりますので、時間は相談させていただきます。