3時間集中!!フォームローラー姿勢改善と凝り固まった筋膜リリース講座の前回の様子の一部を動画でアップ

2020/12/25 ブログ

リモトワークでパソコンやスマホを多く利用していて
眼精疲労や脳疲労、腕の疲れやコリはありませんか?

年末年始のお休みの間に講座を行います。

受講できる今のこの期間にぜひ、セルフケアを学んでください。
今、自宅にいる時間が多い方は、セルフケアの習慣を
身に着けられると思います。


前回の様子の一部を動画でアップします。
 

講座の内容
『猫背は治らない!と思っていませんか?』
1回の受講で、猫背姿勢を変える結果を出します!
そして、今まで受講していただいた方から下記のお悩みを解決させていただき
喜んでいただきました。
・姿勢が良くなった
・バストアップした
・腕が軽くなって可動域が上がった
・ウエストのくびれを感じた
・足が長くなった
・ヒップアップした
・柔軟性が高まった(前屈が苦手だった方が(@_@)してました)
・開脚の角度をもっと開きたいのが角度が大幅に開くようになりました。
・股関節の動きが良くなった
・肩こりや肩甲骨痛の慢性痛をケアすることが知れますよ!
・足のむくみや硬さが取れた

とたくさんの喜びの声をいただいています。

コロナウイルスの感染予防のために
ドア入口前に除菌スプレーを用意しましたので
入室前に必ず手を消毒してくださいませ。

マスク着用で、ご受講いただけますようお願い致します。
(私もマスクを着用させていただきます。)
マスクのない方は、事前にお知らせください。
数枚ストックがあります。(有料となります)

除菌スプレーも用意がありますので、
気になる方は小まめに除菌スプレーしてください。


換気をこまめにさせていただきますので
ご安心ください。
時々寒くなりますので、フリースなどを着用いただけると
寒さを感じないと思います。

靴下もご用意ください。