多摩市ベルブ永山『セルフメンテナンスヨガクラス2022年1月~2月のスケジュール!』

2021/12/28 ブログ

多摩市ベルブ永山『セルフメンテナンスヨガクラス2022年1月~2月のスケジュール!』

ベルブ永山の貸し出しが通常の時間に戻りましたので
以前のように
名木さんのツボ押しクラスを 18時から18時50分

ヨガのクラスを 19時00分から 20時30分までとなります。

時間が合えばお越しください。

コロナ感染予防のため人数を減らして8名までとさせていただきます。

コロナ感染予防のため人数を減らして8名までとさせていただきます。

場所は4F和室となります  
  
1月 8日   
1月15日
1月22日
1月29日
2月 5日   
2月12日
2月19日   
2月26日


を予定しています。

名木講師のツボ押し&マッサージクラスは
最高級のアロマを使ってくれたりします。
身体が硬い方は、ツボ押しやマッサージをしてから
ヨガを受講すると柔軟性が早く身に付きますので
ぜひ、参加してみてください。


受講の注意事項

  • 来館時・退館時には、手洗い・手指消毒をしてください。
  • 咳、発熱、息苦しさ、だるさ、頭痛やのどの痛みなど体調のすぐれない方の利用はご遠慮ください。
  • 来館前に検温し、熱(37.5度以上)がある時の利用はご遠慮ください。
     ※平常時に比べて熱が高いときは、ご利用をご遠慮ください
  • 可能な限りマスクを着用してください。
  • 【密閉回避】換気のため、1時間のうち5分程度の換気を2回(30分に1回程度)してください。
  • 【密集回避】活動にあたっては、人と人との距離は2m以上間隔を空けてください。
  • 【密接回避】対面での会話、大声での発声、接触を防ぐことができない利用は避けてください。
  • 部屋の使用前後に使った物・ドアノブ・スイッチ等の消毒をしてください。

    が貸し出しの条件となっていますので、ご協力をお願い致します。

昨年からコロナに振り回され、
考えさせられることが多々ありました。

・人とのコミュニケーヨン
・会話の大切さ
・仲間とのふれあい

いつも当たり前と思っていたことが出来なくなることがたくさんあり
『人は一人では生きていけない!』
たくさんの人に支えてもらって、助けてもらっていると実感しています。

有難いという言葉は、
「ありがたい」と同語源の言葉には「ありがとう」があります。
「ありがたし」の連用形「ありがたし」がウ音便化し「ありがとう」に
変化しました。
「有ることが難しい」という意味で、原義は「存在することが稀」
「生存しにくい」になります。
またとなく尊い。もったいない
感謝したい気持ちだ。身にしみて嬉しい という意味で使います。

自分では、指導している立場ですが
受講者の方からの存在が、本当に
自分が生かされていると感じます。
ほんとうに『ありがたい』と感じています。

皆さまとまた、元気に笑顔でお会いできますように♡♡♡