2024年ゴールデンウイーク 丸太棒を使った身体のセルフケア・筋膜リリースのスペシャル『3時間集中講座を開催』

2024/04/04 ブログ

『丸太棒を使った身体のセルフケア・筋膜リリースのスペシャル3時間講座開催』

どこに行っても混雑しているゴールデンウイークですね。
こんな時、たまにはのんびりと自分の身体と心に向けて
ゆったりと落ち着いた時間を過ごしませんか?
丸太棒に乗っかりユラユラと身体を動かしていると
背中の筋肉のこわばりが取れて、姿勢の改善へ繋がります。

また、自律神経を整えるのにもオススメです。
当日の『滑りこみ参加』大丈夫です。
久しぶりの対面講座となります。

身体のお悩みに対して、精一杯にお役に立てるように
お伝えしたいと思います。
コロナ感染が不安な方は、マスク着用をお願いします。
講師はマスク着用します。 顔のリフトアップケアの時は、
マスクを外しますのでご了承ください。

#『治療院で長年施術を受けているが良くならない!』
特に首コリ・猫背改善・肩甲骨痛・坐骨神経痛でお悩みの方にオススメの講座です。


日程スケジュール :定員5名       
4月29日(月)13時30分~16時30分        
5月 6日(月)13時30分~16時30分

お申込みはこちらをクリックしてからお願いします。
http:// https://mailform.mface.jp/frms/marutayoga/top9fl0rvr0m 

こんな方に特に受講していただきたいです。
★ 更年期障害で身体のあちこちが強張って痛い!
★ 長年ムチウチの治療をしているが、良くならない!首を動かせるようにしたい!  
(特に重要です!!むち打ち症で20年間治療院ジプシーをされていた方が、驚かれます。  
パソコンやスマホを多く利用している方の首の痛み!    
ストレートネックの改善!
★ マッサージに通っているが、費用が掛かりすぎて経済的にも負担が大きい!  
(自分でマッサージする方法を教えます)
★猫背が気になる方!
★巻肩が気になる方!
★バストアップしたい方!
★呼吸が浅くて 深い呼吸ができない方!
★体が固い方!
★骨盤の歪みが気になる方!
★足のムクミが気になる方・足の冷えを解消したい方!
★足のセルライトを取って、少しでも細くしたい方!
また、ヨガインストラクターの方など身体の硬い受講者の方に出来ないポーズなどを
指導してあげることが出来るヒントになると思います。
そのような方に向けて自分で 体の調子を良くしていく方法を丸太棒を使って、
身体の痛みやこりをほぐしたり『自分で、日々出来る筋膜リリースケア&マッサージ 法』をお伝えします。

 何故、首の痛み・肩こりが治らないのか?何故、首の痛み・肩こりが治らないのか?   
 ↓
肩回りだけほぐしてもすぐにコリが戻るのは、他にも原因があります。
眼精疲労もあるし・鎖骨周辺・胸の筋肉の硬さ肩甲骨の動きの悪さから
きてるかもしれません。

何故、腰痛が治らないのか?   
 ↓
それは、お尻やお腹・太もも・ふくらはぎの筋肉の硬さが原因になっているからかもしれません!
筋肉は、すべて繋がっていますからね。自分の凝り固まった筋肉がどこなのか?
何故、コリや痛みが治らないのかを3時間集中して、自分の身体と向き合って、
原因を探してみませんか?

「丸太ヨガのイメージ」がわからないと思いますが、
「ストレッチポールを細くした硬いもの」と思ってください。

『動画での解説です。』
https://youtu.be/dnZjnsHhzds

他にも様々な方法やヨガのポーズで身体の コンディションを良くする方法を

お伝えしています。

受講料15,000円
事前に銀行口座へ振り込みか
PAYPAYによる入金をお願いします。
(PAYPAYご希望の方はお申込み後にQRコードを送ります)

『地方・遠方からなので通えない』という方は
是非一度、この講座を受講してみて、
凄く良かったと思っていただければ
オンラインでの講座をお受けしたいと思います。

高齢でネットの使い方が解らない場合は
ご家族に協力していただければと思います。

 

 

丸太棒を気に入っていただけて、購入していただいた場合は、
受講料を3,000円オフの12,000円で受講いただけます

丸太棒はオーダーメイドで製作していただいたものです。
一般では手には入らないものです
https://youtu.be/dnZjnsHhzds
ストレートネックで首のトラブルを抱えている方や
不眠症でお悩みお方には特にオススメです。
(睡眠薬を手放せるようにしてあげたいですね)

首を緩めると脳への血流が上がり、
また血流を下に下げる効果がでます。
血圧のコントロールを行うことが出来ます。

これは血流パイプの詰まりを取って
循環を良くする効果があります。

高齢になれば悩むトラブルの一つです。
 

薬に頼るのもラクチンかもしれないですが、
自分の健康は、自分で正しく情報を取り入れて
実践し、合えば続ければいいし
合わなければやめればよいですからね。

 

#五感+1を感じる事です。
眼・耳・鼻・口・皮膚・第六感

#眼で見て良いと思うもの(見せかけに騙されないように)

#耳で聞いて正しい情報を確認する(詐欺師は言葉が巧みなので騙されないように)
:鼻での感覚臭いで気持ち良いと感じる(嫌な臭いを放つ人は付き合ってはいけないです)
#口で食べてみて美味しいと感じるもの(子供の頃からジャンクフードに慣れている人は、一度でもいいから『断食をしてみるのがオススメです』

#皮膚の感触も大切です
化粧品や日用品を使ってみたら蕁麻疹が出たり、かぶれたりして
自分に合っていないものは、すぐにやめましょう。
自分が心地良いと感じるものを使いましょう
#第六感
これは良くないと感じたり、危険を察知したら
すぐに離れましょう。

ヨガを続けていくと、この感覚が研ぎ澄まされてきます。
忙しすぎて、振り回された時間を過ごしていると
五感が鈍くなります。

リラックスして、緊張を取り除いていくと
本來の自分に向き合うことが出来ます。