テニスボールを2個使った三角筋ほぐし!

2023/06/28 ブログ

『お金をかけずに身体のメンテナンスする方法!
テニスボールの使った三角筋ほぐし


是非試してみてくださいね。

自分のからだの疲れがどんなかが
びっくりするほど実感できます


いらないハイソックスにボール2個
入れて両端を縛ります。
『痛いけれど気持ち良い』のが一番ほぐれるので
脇の下が詰まってきた時に試してください。
腕があがらない!
四十肩・五十肩などでお悩みの方にも試して欲しいです。

 

 

丸太棒のケアとテニスボールのケアで、人生が変わりました。
なので、たくさんの方に自分で治す方法をお伝えしたいと思います。
やり方が解らないという方は、是非スタジオに体験にいらしてくださいね。
他にもテニスボールや丸太棒1本で、身体のコリをほぐす方法がたくさん
あります。

毎週日曜日10時15分~11時30分
毎週水曜日13時00分~14時15分
行っています。
他の日程希望の方は、連絡ください。
スタジオの空き状況を確認してから
折り返し連絡いたします。