『指先の関節が痛い!』 『指ヨガ』の解説
2024/06/07
ブログ
先日に受講にいらした方からの相談で
『指先の関節が痛い!』とのことで
自分でも経験がある
ペパーデン結節・プシャール結節による指先の痛み改善に『指ヨガ』を解説
をお伝えします。
無理のない範囲で行ってください。
痛みがひどい時はNGですよ!
動画はこちらをクリックしてくださいね。
↓
https://youtu.be/fX2s8jmEUV4
#指ヨガ #指関節の痛みケア