2026年2月23日背骨コンディショニング2時間腰痛改善講座開催します
2026/01/14
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前回の講座は満席となりました。ありがとうございました。
腰痛改善講座は
仙骨枕とテキストをお渡ししてお持ち帰りいただきます。
2時間の講座を予定しています。
受講費用：１１，０００円 （ 仙骨枕とテキスト 付）
2026年2月23日 10時30分～12時30分の2時間 の講座となります。定員5名
https://ssl.form-mailer.jp/fms/747af1a9547401
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お申込みはこちらをクリックしてください
- 会場住所
- 東京都多摩市関戸2－32－5カネシロビルB1 スタジオプラーナ
- 会場ホームページ
- http://www.studio-pura-na.com/
『背骨の歪みは万病の元！』
背骨が歪むと、身体のあちこちに不調が」でてきます。
自律神経の乱れは、まさしく背骨から整えること！
がとても大切になります。
年をとってくると筋肉の衰えも気になりますね。
特に身体を支えるのに必要なのが
足とお尻の筋肉が重要です。
『筋肉が骨を支えてくれる』
筋トレも大事だと気づかされました。
まずは仙骨と背骨の歪みを改善して
チューブ（セラバンド）で軽い負荷をかけて
筋力トレーニングをいれていきます。
腰痛の方はお尻の筋肉が弱くて骨盤が支えられないので
お尻の筋肉を付けましょうね。
腰痛改善講座は
仙骨枕とテキストをお渡ししてお持ち帰りいただきます。
2時間の講座を予定しています。
受講費用：１１，０００円（ 仙骨枕とテキスト ）
既に仙骨枕をお持ちの方は2,000円を差し引きますので
９、０００円で受講可能です。
ベーシックブックは付いています。
お申込みはこちらから
https://ssl-panel.form-mailer.jp/account/forms/547401/fieldsets
オンライン講座が希望の方は
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