身体の歪み改善クラス受講 40代男性
2019/10/07
『40代男性の肩と肩甲骨の左右差の事例です。』
まずは鏡を使って自分の身体の各部位がどのように歪んでいるのかをチェックしてくださるため、
自覚できている身体の歪みだけでなく、自覚できていないものも気付かせてもらえました。
生まれつきの骨格と諦めており、長年にわたり放置していましたが、
ストレッチ等で後からある程度は改善できることも新しい発見でした。
知識・経験豊富な先生(某有名プロレスラーのストレッチもされたことあるそうです。)が
丸太を使ってきめ細かく身体の各部位をストレッチしてくださいます。
若干、しんどいものもありますが、終わった後は明らかに身体が楽になり、姿勢も整いました。
レッスン前後で写真撮影しビファーアフターを客観的に確認でき、写真は詳しい解説付きで翌日いただけますし、
身体の癖を元に後日、どう行ったストレッチを継続すれば良いかまで教えてくださいました。
レッスン代はちょっと高いですが、受ける価値ありと思います。
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『身体が歪んでいるのが気になるけれど何処が歪んでいるか解らない方』 F・邦充 2019/8/30 受講