3時間集中!フォームローラーを使った猫背姿勢改善・筋膜リリース講座

2019/10/07

3時間集中!フォームローラーを使った猫背姿勢改善・筋膜リリース講座   S 紀子    2019/9/17

三時間、あっという間でした。とても分かりやすい説明、ひとりひとりへのアドバイスもあり、とても有意義でした。
色々な箇所が凝り固まり痛かったけど、ビフォー、アフターの写真を比べたら変化していてびっくりしました。
先生も気さくで明るい方で緊張せずできて、
居心地のいい空間でした! 機会があればまた受けたいです。

 


フォームローラーの使い方を学ぶことができて良かったです。
エクササイズ後には身体が楽に動くようになりました。
 

 

3時間集中!フォームローラーを使った猫背姿勢改善・筋膜リリース講座 M木 規子  2019/8/16

この講座は「身体の凝りが取れ姿勢も良くなる講座」でした。
フォームローラーを使いながら、先生が一人一人の困っている事も含め、
全身の使い方を親切に教えて下さりました。
家に帰っても自分でも続けられると思います。終わった後は、体がスッキリ軽くなり又姿勢も良くなっていました。


3時間集中!フォームローラーを使った猫背姿勢改善・筋膜リリース講座 K藤 美和 2019/8/14

この講座は「カラダの凝りを本気でほぐしたい方にオススメの講座」でした

私が気に入ったポイント
・楽チンで気持ちいいから苦にならない。
・ゴロゴロしていると自分で凝っているところがわかり、自分のペースでほぐせる。
・例えば脚をほぐすと、明らかにほぐした方の脚が長い!と実感できる。
・受講生のカラダの不調をどうにか改善してあげたいという、先生の誠意が伝わってくる。
 

 

​​​​​​​

3時間集中!フォームローラーを使った猫背姿勢改善・筋膜リリース講座  TAか たかし  2019/7/23

この講座は「お得」でした

集中しつ学べ、非常にお得でした。
​​​​​​​もうマッサージには行く必要がありません

​​​​​​​